队伍
比赛包括两方共22名选手,每次一方队伍可上场18人。比赛开始时会听到siren (汽笛) 的声音,一名field umpire(场地裁判)会在球场中心将球拍起。每一节比赛开始时或者在进球后,也需要在场地中央拍球开赛。

时长
比赛被分为四节,每节20分钟,加伤停补时,每节结束后两队换边。每队尽力去 控球,然后跑,踢,handball,力求进球,球门在球场的两端相对而立。选手可以携球奔跑,但必须每十五米拍一次球。

运球
选手通过踢或者handball相互传球。Handball包括一手握球,另一只手握拳击球。如果一名选手能够mark球,(即接住飞行超过15米且未触地或者被其他选手接触的球),此选手则有权 set kick, 且在其继续比赛前对手不允许拦截抢球。

拦截抢球
选手可以通过对对方选手拦截抢球来赢得控球权。合法拦截可以通过抓对方持球球员肩膀以下膝盖以上的部分来完成。选手不允许在拦截抢球时从背后推对方选手,被拦截的球员需在合理的时间(一到两秒)内对球做出恰当的处理。被非法拦截的选手可以获得一个任意球。一些情况下,在已判罚mark或任意球的基础上,会针对对方选手加罚50米,如果其选手不适当地延误比赛或侮辱裁判。

得分
比赛以进球得分为目的。即如果将球踢过高的内标杆(球门柱)得六分。如果球穿过球门柱或小点的外标杆(后方的标杆),得到一个behind (一分)。

当需要读写比分时,进球数在前,behinds在后,之后是总得分数。例如,如果10个进球,6个behinds,总得分66,写作10.6 (66)。获取进球数和behinds总数最高的球队获胜。